嘴里有異味可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、疾病治療等方式改善。常見原因包括口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)疾病、代謝異常等。
口腔衛(wèi)生不良是導(dǎo)致口臭的主要因素。牙菌斑堆積、齲齒、牙齦炎等口腔問題會(huì)滋生厭氧菌，分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物。建議每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石。
飲食不當(dāng)可能引發(fā)暫時(shí)性口腔異味。大蒜、洋蔥等含硫食物經(jīng)消化吸收后，揮發(fā)性物質(zhì)通過肺部排出。高蛋白飲食過量會(huì)增加尿素分解，產(chǎn)生氨味。適當(dāng)增加膳食纖維，飯后咀嚼無糖口香糖可緩解。
胃食管反流疾病常伴隨酸臭味。胃酸反流至口腔會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，并攜帶未消化食物的氣味。幽門螺桿菌感染可能導(dǎo)致持續(xù)性口臭，需通過碳13呼氣試驗(yàn)確診。質(zhì)子泵抑制劑和抗生素聯(lián)合治療可改善癥狀。
糖尿病酮癥酸中毒時(shí)會(huì)出現(xiàn)爛蘋果味口氣。血糖控制不佳導(dǎo)致脂肪分解產(chǎn)生酮體，需及時(shí)監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。肝腎衰竭患者因代謝廢物蓄積，可能產(chǎn)生尿味或霉味口臭。
長期口腔異味建議盡早就診。耳鼻喉科檢查是否存在扁桃體結(jié)石，呼吸內(nèi)科排除肺部感染，內(nèi)分泌科評估代謝性疾病。避免自行使用漱口水掩蓋癥狀，可能破壞口腔菌群平衡。
