肝纖維化的生存期與病情嚴(yán)重程度、治療及時(shí)性及生活方式密切相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療可顯著延緩進(jìn)展，部分患者甚至實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
一、肝纖維化分期與預(yù)后：
肝纖維化根據(jù)病理分為F0-F4期。F1-F2期屬于輕度纖維化，通過(guò)抗病毒、戒酒等干預(yù)，肝臟功能可長(zhǎng)期保持穩(wěn)定，預(yù)期壽命接近常人。F3期屬進(jìn)展期纖維化，5年內(nèi)約30%可能發(fā)展為肝硬化，需密切監(jiān)測(cè)肝功能。F4期即肝硬化階段，5年生存率約80%，若出現(xiàn)腹水、消化道出血等并發(fā)癥則降至50%。
二、關(guān)鍵治療措施：
病因治療是核心。病毒性肝炎需長(zhǎng)期服用恩替卡韋等抗病毒藥物；酒精性肝病必須嚴(yán)格戒酒。合并代謝相關(guān)脂肪性肝病者需控制體重和血糖。中晚期患者可聯(lián)合使用扶正化瘀膠囊等抗纖維化藥物，必要時(shí)考慮肝移植評(píng)估。
三、日常管理要點(diǎn)：
每日蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)1.2-1.5g/kg體重，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品。限制鈉鹽攝入以防水腫，每日食鹽不超過(guò)5g。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。每3-6個(gè)月復(fù)查肝臟彈性檢測(cè)、甲胎蛋白和腹部超聲。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對(duì)肝臟修復(fù)至關(guān)重要。夜間11點(diǎn)前入睡有利于肝細(xì)胞再生，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。注意避免服用對(duì)肝臟有損害的藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥，接種甲肝、乙肝疫苗預(yù)防重疊感染。烹飪方式建議選擇蒸煮燉，減少燒烤油炸食品攝入。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)肝性腦病早期識(shí)別方法，如發(fā)現(xiàn)性格改變、定向力障礙需立即就醫(yī)。
