老年癡呆患者需限制高糖、高脂、高鹽及含鋁食物攝入，主要包括精制糖類食品、反式脂肪酸來源、腌制加工食品、含鋁添加劑食品及過量酒精。這些食物可能加速認(rèn)知功能衰退或干擾藥物效果。
1、精制糖類：
高糖飲食會(huì)加劇胰島素抵抗，增加腦內(nèi)β淀粉樣蛋白沉積風(fēng)險(xiǎn)。老年癡呆患者應(yīng)避免蛋糕、含糖飲料等高升糖指數(shù)食物，可選擇低糖水果如藍(lán)莓替代甜食。長(zhǎng)期高糖攝入還與腦萎縮和記憶損傷相關(guān)。
2、反式脂肪酸：
人造黃油、植脂末等含反式脂肪酸的食品會(huì)促進(jìn)腦部炎癥反應(yīng)，加速神經(jīng)元損傷。研究發(fā)現(xiàn)反式脂肪酸攝入量與阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)，建議用橄欖油、堅(jiān)果等健康脂肪替代油炸食品和預(yù)包裝零食。
3、高鹽食品：
腌制食品、加工肉制品等高鹽食物可能通過升高血壓影響腦血流灌注。每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，避免醬菜、火腿腸等高鈉食品。高血壓是血管性癡呆的重要危險(xiǎn)因素。
4、含鋁添加劑：
膨化食品、某些發(fā)酵粉中含鋁添加劑可能在大腦蓄積。鋁離子會(huì)干擾神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，與老年斑形成有關(guān)。選購(gòu)食品時(shí)需注意成分表中明礬、硫酸鋁鉀等添加劑標(biāo)識(shí)。
5、酒精飲品：
長(zhǎng)期飲酒會(huì)損傷海馬體神經(jīng)元，加重維生素B1缺乏。即使少量飲酒也可能影響膽堿能系統(tǒng)功能，建議戒酒。若必須飲用，每周不超過100毫升低度酒。
老年癡呆患者的飲食需注重地中海飲食模式，增加深海魚、深色蔬菜等富含ω-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。規(guī)律進(jìn)行散步、手指操等輕度運(yùn)動(dòng)有助于維持認(rèn)知功能。建議采用分餐盤控制食量，保持口腔清潔以預(yù)防吞咽困難相關(guān)并發(fā)癥。家屬需定期監(jiān)測(cè)患者營(yíng)養(yǎng)狀況，出現(xiàn)明顯體重下降或進(jìn)食障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
