子宮壁厚度在月經(jīng)周期不同階段會發(fā)生變化，育齡期女性正常范圍為5-15毫米。
子宮內(nèi)膜厚度隨月經(jīng)周期呈現(xiàn)動態(tài)變化。月經(jīng)剛結(jié)束時厚度最薄，約3-5毫米；增殖期月經(jīng)后至排卵前在雌激素作用下逐漸增厚至8-10毫米；分泌期排卵后至月經(jīng)前受孕激素影響可達10-15毫米。絕經(jīng)后女性由于激素水平下降，正常厚度應小于5毫米。測量方式通常采用經(jīng)陰道超聲，需避開月經(jīng)期檢查。
異常增厚的常見原因：
病理性增厚可能與子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、非經(jīng)期出血等癥狀。長期無排卵、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會導致雌激素持續(xù)刺激內(nèi)膜。肥胖女性脂肪組織產(chǎn)生的額外雌激素也可能引起內(nèi)膜異常增厚。
異常變薄的常見原因：
內(nèi)膜過薄多見于宮腔粘連、反復刮宮手術(shù)損傷基底層，或卵巢功能衰退導致的雌激素不足，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量顯著減少甚至閉經(jīng)。結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎等感染性疾病可能破壞內(nèi)膜組織，放射治療也會造成不可逆的內(nèi)膜損傷。
維持正常子宮壁厚度需保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當補充富含維生素E的食物如堅果、綠葉蔬菜有助于內(nèi)膜健康。避免頻繁宮腔操作，控制體重在正常范圍。出現(xiàn)月經(jīng)異?；蚪^經(jīng)后出血應及時就醫(yī)評估，必要時通過宮腔鏡檢查或診斷性刮宮明確病因。適度運動如瑜伽、快走可改善盆腔血液循環(huán)，但避免劇烈運動導致內(nèi)分泌紊亂。
