鼻子兩邊起干皮可能由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎、維生素缺乏或不當(dāng)護膚習(xí)慣引起。
1、環(huán)境干燥：
空氣濕度低會導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過快，鼻翼兩側(cè)皮脂腺分布較少，更容易出現(xiàn)干燥脫屑。冬季暖氣房或長期處于空調(diào)環(huán)境中會加劇這一問題，表現(xiàn)為局部皮膚緊繃、細小鱗屑脫落。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免頻繁用手撕扯皮屑。
2、皮膚屏障受損：
過度清潔或使用堿性潔面產(chǎn)品會破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致經(jīng)皮水分流失增加。鼻翼部位皮膚較薄，反復(fù)摩擦如擤鼻涕、擦拭可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑伴脫屑。建議改用溫和的氨基酸類潔面，清潔后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。
3、脂溢性皮炎：
可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，常見于皮脂分泌旺盛區(qū)域。鼻翼兩側(cè)會出現(xiàn)邊界不清的紅斑，覆蓋油膩性鱗屑，伴隨輕度瘙癢。發(fā)病與精神壓力、免疫功能失調(diào)相關(guān)，需與尋常型銀屑病鑒別。局部可短期使用抗真菌洗劑，嚴(yán)重時需就醫(yī)。
4、維生素缺乏：
維生素B族特別是B2、B3和維生素E缺乏會影響皮膚正常代謝，導(dǎo)致角化異常。長期偏食或消化吸收障礙患者可能出現(xiàn)口周、鼻翼對稱性脫屑，可能伴隨舌炎或口角炎。建議增加全谷物、深綠色蔬菜攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素。
5、不當(dāng)護膚習(xí)慣：
頻繁使用含酒精的收斂水、過度去角質(zhì)或未做好防曬會損傷鼻部脆弱皮膚。部分人群在痤瘡治療期間使用維A酸類藥物也可能引發(fā)局部脫屑。建議停用刺激性護膚品，防曬選擇物理防曬劑，脫屑嚴(yán)重時可用紗布蘸取生理鹽水濕敷。
日常護理應(yīng)避免使用過熱的水洗臉，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品效果最佳。建議選擇含透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/instructions.html" class="match_link">成分的乳液，冬季可疊加凡士林封閉保濕。若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂，需排查特應(yīng)性皮炎等疾病。飲食注意補充Omega-3脂肪酸如深海魚、亞麻籽油，減少高糖高脂食物攝入。外出時佩戴口罩可減少冷風(fēng)刺激，但需注意定期更換避免細菌滋生。
