斑禿可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)及醫(yī)療干預(yù)等方式改善。斑禿通常由免疫異常、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素及局部炎癥等原因引起。
免疫系統(tǒng)紊亂是斑禿的主要病理基礎(chǔ)。毛囊周圍淋巴細(xì)胞浸潤導(dǎo)致毛發(fā)脫落，可表現(xiàn)為圓形或橢圓形脫發(fā)斑。調(diào)節(jié)免疫功能的藥物如復(fù)方甘草酸苷片、轉(zhuǎn)移因子膠囊可能對部分患者有效。
長期精神壓力會誘發(fā)或加重斑禿。焦慮緊張狀態(tài)可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響毛囊周期，建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。伴有失眠者可嘗試安神補(bǔ)腦液等中成藥。
鐵蛋白水平低于30μg/L時可能影響毛發(fā)生長。建議增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。鋅元素缺乏者可通過牡蠣、堅(jiān)果等補(bǔ)充。
頭皮局部微炎癥反應(yīng)可能參與發(fā)病。米諾地爾酊可擴(kuò)張局部血管改善供血，鹵米松乳膏有助于減輕炎癥反應(yīng)。使用前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估。
病程超過1年或脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大者建議就診皮膚科。普禿或全禿患者可能需要系統(tǒng)性免疫調(diào)節(jié)治療，如口服小劑量糖皮質(zhì)激素。毛發(fā)移植適用于穩(wěn)定期局限性脫發(fā)。
保持規(guī)律作息有助于毛囊修復(fù)。每日睡眠不少于7小時，避免過度燙染頭發(fā)。溫和洗發(fā)并減少牽拉可降低機(jī)械性脫發(fā)風(fēng)險。多數(shù)局限性斑禿在6-12個月內(nèi)可自行恢復(fù)。
