勃起不適可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。勃起功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。減少酒精和煙草攝入，控制體重在合理范圍。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，推薦快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。
焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致心因性勃起障礙?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。認(rèn)知行為療法能糾正對(duì)性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善陰莖血流。雄激素替代療法適用于睪酮低下患者?？挂钟羲幣亮_西汀可能改善伴隨焦慮的癥狀。使用任何藥物前需排除心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械性充血促進(jìn)勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波療法可刺激血管新生。陰莖康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量。這些方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下規(guī)范使用。
嚴(yán)重血管性病變可考慮陰莖血管重建術(shù)。陰莖假體植入適用于其他治療無(wú)效的器質(zhì)性病變。手術(shù)前需全面評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。多數(shù)患者術(shù)后需要心理適應(yīng)指導(dǎo)。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰部。定期進(jìn)行前列腺檢查，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善夜間勃起監(jiān)測(cè)、激素水平檢測(cè)等檢查。伴侶的理解和支持對(duì)康復(fù)至關(guān)重要，雙方應(yīng)共同參與治療過(guò)程。
