早上起來眼屎多可能由結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎、過敏反應(yīng)、用眼過度等原因引起，可通過局部用藥、人工淚液、熱敷、抗過敏治療、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。
1、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的結(jié)膜炎癥會(huì)刺激分泌物增多，形成黃色黏稠眼屎。患者可能伴有眼睛充血、異物感?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，急性期需避免揉眼。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，晨起眼瞼邊緣常積聚泡沫狀分泌物。長期看電子屏幕、佩戴隱形眼鏡易誘發(fā)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，配合熱敷緩解瞼板腺功能障礙。
3、淚囊炎
鼻淚管阻塞引發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，晨起內(nèi)眼角可見大量膿性分泌物。新生兒先天性淚道阻塞需按摩治療，成人慢性淚囊炎可能需探通術(shù)，急性發(fā)作期可使用妥布霉素滴眼液控制炎癥。
4、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激結(jié)膜產(chǎn)生水樣分泌物，常伴眼癢、紅腫。需遠(yuǎn)離過敏原，使用奧洛他定滴眼液等抗組胺藥物，嚴(yán)重者可短期使用氟米龍滴眼液抗炎。
5、用眼過度
夜間長時(shí)間用眼導(dǎo)致瞼板腺分泌異常，晨起可見少量白色顆粒狀分泌物。建議保持充足睡眠，每用眼1小時(shí)休息10分鐘，可配合茶樹精油濕巾清潔瞼緣。
日常需注意眼部衛(wèi)生，避免共用毛巾，卸妝時(shí)徹底清潔睫毛根部。飲食可增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕潤。若分泌物持續(xù)增多、顏色異?；虬殡S視力下降，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，排除角膜炎等嚴(yán)重病變。過敏性結(jié)膜炎患者需定期清洗床品，減少接觸寵物皮屑。
