晚上睡覺(jué)口干舌燥可能與室內(nèi)干燥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)?？诟缮嘣锟赏ㄟ^(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、改善睡眠姿勢(shì)、控制血糖、對(duì)癥治療原發(fā)病等方式緩解。
1、室內(nèi)干燥
夜間空氣濕度低或空調(diào)使用過(guò)度會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。建議睡前使用加濕器保持濕度在百分之四十到百分之六十，避免長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸。冬季可放置一盆水在暖氣旁增加蒸發(fā)量。
2、睡眠呼吸暫停
睡眠時(shí)氣道阻塞引發(fā)口呼吸是常見(jiàn)誘因，多見(jiàn)于肥胖或下頜后縮人群。典型表現(xiàn)包括夜間憋醒、白天嗜睡。持續(xù)氣道正壓通氣治療能有效改善癥狀，側(cè)臥睡姿可減輕舌根后墜。
3、糖尿病
血糖控制不佳時(shí)滲透性利尿會(huì)導(dǎo)致體液丟失，常伴多飲多尿。需監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，口服二甲雙胍等降糖藥或胰島素治療。糖尿病患者每日飲水量建議達(dá)到兩千毫升以上。
4、干燥綜合征
自身免疫性疾病導(dǎo)致唾液腺破壞，除口干外還伴眼干、關(guān)節(jié)痛。確診需進(jìn)行唇腺活檢和抗SSA/SSB抗體檢測(cè)。人工唾液替代治療可緩解癥狀，嚴(yán)重者需使用羥氯喹免疫調(diào)節(jié)。
5、藥物副作用
抗組胺藥、抗抑郁藥等通過(guò)抗膽堿能作用抑制唾液分泌。服用降壓藥利尿劑也會(huì)加重口干?？勺稍冡t(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用毛果蕓香堿刺激唾液分泌。
長(zhǎng)期夜間口干建議記錄癥狀發(fā)生頻率和伴隨表現(xiàn)，就診時(shí)提供詳細(xì)用藥史。日?？珊o(wú)糖話梅刺激唾液分泌，避免攝入酒精和咖啡因等利尿物質(zhì)。睡前用含氟漱口水預(yù)防齲齒，選擇無(wú)酒精配方減少黏膜刺激。中老年人群需特別注意排查系統(tǒng)性疾病的可能。
