膻中穴是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中任脈的重要穴位，位于胸部正中線平第四肋間隙處，具有寬胸理氣、調(diào)節(jié)心肺功能的治療作用。
1、穴位定位：
膻中穴具體定位在兩乳頭連線中點，男性可直接取胸骨中線與第四肋間隙交點。解剖學(xué)上對應(yīng)胸骨體表面，深層為縱隔結(jié)構(gòu)。臨床取穴時常配合仰臥位或端坐姿勢，便于準(zhǔn)確定位。
2、經(jīng)絡(luò)歸屬：
該穴屬任脈第八穴，同時是心包經(jīng)募穴、八會穴之氣會。中醫(yī)理論認(rèn)為其能總調(diào)一身之氣，與心肺功能密切相關(guān)。任脈作為陰經(jīng)之海，在此處與多條經(jīng)絡(luò)形成交匯。
3、功能主治：
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記載可治療胸悶氣短、咳嗽哮喘等呼吸系統(tǒng)癥狀，對心悸、乳少、呃逆等病癥也有調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代研究顯示刺激該穴能影響自主神經(jīng)功能，緩解冠狀動脈痙攣。
4、操作方法：
常用指揉法以拇指螺紋面按揉3-5分鐘，或艾條溫和灸10-15分鐘。針刺需平刺0.3-0.5寸，注意避免傷及胸膜。推拿時可配合檀中、中府等穴位協(xié)同操作。
5、配伍應(yīng)用：
治療冠心病常配內(nèi)關(guān)、心俞；調(diào)理氣機多合太沖、足三里；催乳配伍乳根、少澤?，F(xiàn)代臨床將其用于心臟康復(fù)訓(xùn)練，與天突穴交替使用改善通氣功能。
日常保健可用手掌大魚際輕摩膻中穴，配合深呼吸練習(xí)。體質(zhì)虛弱者避免強刺激，孕婦慎用針灸。現(xiàn)代研究建議結(jié)合有氧運動增強心肺功能，飲食可適量食用白蘿卜、杏仁等理氣食材，但急性胸痛發(fā)作需立即就醫(yī)排查心源性因素。
