男性小腹右側(cè)疼痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能由腸道痙攣、泌尿系結(jié)石、闌尾炎、腹股溝疝、附睪炎等原因引起。
1、熱敷緩解：腸道痙攣或肌肉拉傷引起的隱痛可用40℃左右熱毛巾局部熱敷15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。避免高溫燙傷皮膚，每日重復(fù)2-3次。合并皮膚破損或急性劇烈疼痛時(shí)禁用此法。
2、飲食調(diào)整：脹氣或便秘導(dǎo)致的疼痛需減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，增加火龍果、燕麥等膳食纖維。每日飲水1500ml以上，避免酒精及辛辣刺激。腸易激綜合征患者可嘗試低FODMAP飲食。
3、適度活動(dòng)：久坐引發(fā)的慢性疼痛建議每小時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)或慢走10分鐘。避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作，疝氣患者需佩戴專用腹帶。急性炎癥期應(yīng)臥床休息。
4、藥物干預(yù)：泌尿系結(jié)石可服用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉促進(jìn)排石，細(xì)菌性前列腺炎需使用左氧氟沙星、頭孢克肟。闌尾炎早期可靜脈滴注頭孢曲松聯(lián)合甲硝唑，疼痛劇烈時(shí)臨時(shí)口服布洛芬。
5、手術(shù)指征：化膿性闌尾炎需行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，嵌頓性疝氣需無張力疝修補(bǔ)術(shù)。睪丸扭轉(zhuǎn)超過6小時(shí)或保守治療無效的附睪膿腫需急診手術(shù)探查，術(shù)后配合抗生素預(yù)防感染。
出現(xiàn)持續(xù)絞痛伴發(fā)熱、血尿或腹膜刺激征需立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持低脂高蛋白飲食，選擇游泳、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免提重物及長時(shí)間騎車。定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石或炎癥變化，慢性疼痛患者可嘗試生物反饋治療改善盆底肌功能。
