維生素B6長期服用一年可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變等不良反應。維生素B6作為水溶性維生素，其代謝與潛在風險主要與劑量、個體差異和用藥目的相關(guān)。
正常劑量下成人每日1.2-1.4毫克，維生素B6可通過尿液排出體外。但長期每日攝入超過50毫克可能引發(fā)感覺異常、手腳麻木等周圍神經(jīng)病變癥狀，嚴重時出現(xiàn)共濟失調(diào)。高劑量服用還可能導致光敏感反應、痤瘡樣皮疹等皮膚病變。
妊娠期女性長期大劑量使用可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。部分人群可能出現(xiàn)惡心、腹痛等消化道癥狀，或干擾其他B族維生素代謝。維生素B6與左旋多巴、苯妥英鈉等藥物存在相互作用風險。
建議在醫(yī)生指導下規(guī)范使用維生素B6補充劑。普通人群通過均衡飲食如香蕉、鷹嘴豆、三文魚即可滿足日常需求。出現(xiàn)手腳刺痛或皮膚癥狀時應立即就醫(yī)評估。
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