缺乏維生素D可能增加齲齒風險。維生素D通過促進鈣吸收和牙齒礦化影響口腔健康，但其與齲齒的關聯(lián)需結合其他因素綜合評估。
1、維生素D與牙齒健康的關聯(lián)：
維生素D在鈣代謝中起關鍵作用，能促進腸道對鈣、磷的吸收，并調(diào)節(jié)骨骼和牙齒的礦化過程。牙齒發(fā)育期若缺乏維生素D，可能導致牙釉質(zhì)發(fā)育不全或礦化不良，使牙齒更易受酸性物質(zhì)侵蝕。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，嚴重維生素D缺乏的兒童可能出現(xiàn)乳牙遲萌、牙列不齊等問題，間接增加食物嵌塞和菌斑堆積風險。
2、齲齒發(fā)生的多因素性：
齲齒是細菌、飲食、宿主和時間共同作用的結果。致齲菌代謝產(chǎn)酸會破壞牙體組織，而維生素D缺乏可能削弱牙齒抗酸能力。但高糖飲食頻率、口腔清潔習慣、唾液分泌量等因素對齲齒的影響更直接。維生素D缺乏通常需伴隨其他危險因素如長期母乳喂養(yǎng)未補充維生素D、極少日照才會顯著增加齲齒概率。
3、特殊人群的注意事項：
孕婦維生素D不足可能影響胎兒牙胚發(fā)育，嬰幼兒期缺乏可能造成恒牙礦化缺陷。這類人群需定期監(jiān)測血清25-羥維生素D水平，通過日照、強化食品或補充劑維持30-50ng/ml的適宜濃度。老年人因皮膚合成能力下降和戶外活動減少，也需關注維生素D狀態(tài)對牙根面齲的潛在影響。
日常預防齲齒需采取綜合措施：控制精制糖攝入頻率，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，定期口腔檢查。維生素D補充方面，建議每周累計日照15-30分鐘暴露面部和手臂，多食用海魚、蛋黃等天然富維生素D食物。對已出現(xiàn)維生素D缺乏者，應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化補充，避免自行超量攝入。同時保持適度咀嚼粗纖維食物刺激唾液分泌，有助于維持口腔微生態(tài)平衡。
