悶痘變成硬塊可通過(guò)外用藥物、熱敷、避免擠壓、口服藥物、激光治療等方式處理。硬塊型悶痘通常與毛囊堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)、皮脂分泌過(guò)多、瘢痕體質(zhì)等因素有關(guān)。
1、外用藥物
硬塊型悶痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，緩解毛囊堵塞。過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減輕炎癥反應(yīng)。夫西地酸乳膏適用于合并細(xì)菌感染的情況，可減少紅腫硬結(jié)。使用前需清潔皮膚，避開(kāi)眼周黏膜部位。若出現(xiàn)脫皮或刺痛需暫停用藥。
2、熱敷
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于硬塊處，每次10分鐘每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)吸收，軟化角質(zhì)層幫助皮脂排出。熱敷后配合涂抹保濕乳液可避免皮膚干燥。注意溫度不宜過(guò)高，防止?fàn)C傷加重皮膚損傷。
3、避免擠壓
硬塊型悶痘切忌用手?jǐn)D壓，外力刺激會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散形成更大結(jié)節(jié)，增加色素沉著和瘢痕風(fēng)險(xiǎn)。日常需保持雙手清潔，減少觸摸面部頻率。若硬塊已化膿，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員在消毒條件下處理。
4、口服藥物
頑固性硬塊可遵醫(yī)囑服用多西環(huán)素抑制細(xì)菌感染，減輕深部炎癥。異維A酸膠丸適用于重度痤瘡，能調(diào)節(jié)皮脂腺功能。丹參酮膠囊具有抗雄激素作用，適合女性激素相關(guān)痤瘡。需定期監(jiān)測(cè)肝功能，妊娠期禁用異維A酸。
5、激光治療
紅藍(lán)光照射能殺滅痤瘡桿菌，紅光可穿透至真皮層促進(jìn)組織修復(fù)。點(diǎn)陣激光適用于遺留的瘢痕硬結(jié)，通過(guò)刺激膠原重塑改善皮膚質(zhì)地。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程，治療后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。
硬塊型悶痘護(hù)理期間需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品，避免紫外線(xiàn)加重炎癥后色沉。若硬塊持續(xù)增大伴疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診排查是否形成膿腫需切開(kāi)引流。
