預(yù)防輸卵管積水可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免不潔性行為、及時(shí)治療婦科炎癥、科學(xué)避孕、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。輸卵管積水多與感染、手術(shù)損傷等因素相關(guān)，可能引發(fā)不孕或下腹疼痛。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌滋生。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，潮濕環(huán)境易誘發(fā)感染。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。性交前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。存在陰道炎或?qū)m頸炎時(shí)應(yīng)暫停性生活，防止炎癥上行至輸卵管。
3、及時(shí)治療婦科炎癥
出現(xiàn)白帶異常、外陰瘙癢等癥狀需盡早就醫(yī)。盆腔炎、附件炎等疾病可能繼發(fā)輸卵管積水，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等藥物控制感染。治療期間避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、科學(xué)避孕
減少人工流產(chǎn)次數(shù)，宮腔操作可能損傷輸卵管黏膜?？蛇x擇短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等可靠避孕方式。流產(chǎn)后需遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素，兩周內(nèi)禁止性生活。
5、定期婦科檢查
每年進(jìn)行一次婦科超聲和分泌物檢查，尤其是有盆腔手術(shù)史者。輸卵管造影可早期發(fā)現(xiàn)積水跡象。存在子宮內(nèi)膜異位癥或腫瘤病史者需縮短復(fù)查間隔。
日?？蛇m當(dāng)增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，增強(qiáng)免疫力。避免久坐，每周進(jìn)行三次以上有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜脹或異常陰道排液時(shí)，應(yīng)立即就診評(píng)估輸卵管狀況。備孕女性建議孕前完成輸卵管通暢度檢查。
