孕婦燒心通常由胃酸反流引起，可能原因有激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食不當(dāng)、胃食管括約肌松弛、胃排空延遲等。
1、激素水平變化
妊娠期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃食管括約肌張力降低，胃酸容易反流至食管。這種情況在孕中晚期更為明顯，可通過少量多餐、避免高脂飲食緩解。
2、子宮增大壓迫
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)向上推移并壓迫胃部，使胃內(nèi)壓力增高。建議進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)，睡眠時(shí)抬高床頭，避免彎腰或平躺。
3、飲食因素
攝入辛辣、酸性或油炸食物可能刺激胃酸分泌。咖啡、巧克力、薄荷等食物會(huì)降低括約肌壓力?？蛇x擇低脂牛奶、燕麥等堿性食物中和胃酸。
4、括約肌功能異常
妊娠期胃食管連接處肌肉松弛度增加，可能與黃體酮作用有關(guān)。表現(xiàn)為胸骨后灼熱感，尤其在臥位時(shí)加重。咀嚼無糖口香糖可促進(jìn)唾液分泌幫助中和胃酸。
5、胃排空延遲
孕激素會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致食物滯留胃內(nèi)時(shí)間延長。建議兩餐間隔2-3小時(shí)，避免一次進(jìn)食過量，餐后適度散步有助于促進(jìn)消化。
孕婦出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)，應(yīng)選擇寬松衣物避免腹壓增高，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、吞咽困難，需及時(shí)就醫(yī)排除消化性潰瘍等病理情況。日?？捎涗涳嬍橙罩九挪檎T因，在醫(yī)生指導(dǎo)下必要時(shí)可使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑，但須避免含鈉抗酸劑以防水腫。
