乙肝核心抗體陽性提示既往感染乙肝病毒或接種過疫苗，需注意定期復(fù)查肝功能、避免飲酒、謹(jǐn)慎用藥、預(yù)防交叉感染、保持健康生活方式。
1、定期復(fù)查肝功能
建議每6-12個月檢測肝功能指標(biāo)和乙肝病毒DNA載量。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍，需及時干預(yù)。日常觀察有無乏力、食欲減退等肝炎癥狀，避免發(fā)展為慢性活動性肝炎。
2、避免飲酒
酒精會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，長期飲酒可能誘發(fā)肝纖維化。乙肝病毒攜帶者飲酒后肝硬化風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，應(yīng)嚴(yán)格戒酒，包括含酒精飲料和食物。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免使用對肝臟有損害的藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥等。必須用藥時需告知醫(yī)生乙肝感染史，優(yōu)先選擇肝毒性小的藥物，必要時配合護(hù)肝治療。
4、預(yù)防交叉感染
避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。性接觸需采取防護(hù)措施，家庭成員建議接種乙肝疫苗。紋身、美容等有創(chuàng)操作需確保器械消毒。
5、健康生活方式
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白，控制油膩食物攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素E，避免發(fā)霉食物中的黃曲霉毒素?fù)p害肝臟。
乙肝核心抗體陽性者需建立長期健康管理意識。除醫(yī)療監(jiān)測外，建議保持體重正常范圍，每日保證7-8小時睡眠，可通過太極拳等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。飲食中增加深色蔬菜和漿果類攝入，其抗氧化成分有助于肝細(xì)胞修復(fù)。出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤重型肝炎診治時機(jī)。孕婦需在產(chǎn)科和感染科共同指導(dǎo)下完成母嬰阻斷。
