睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時呼吸反復暫停的疾病，主要表現為夜間打鼾、呼吸暫停和白天嗜睡，可能由肥胖、上氣道結構異常、神經肌肉疾病、內分泌紊亂和遺傳因素引起。
1、肥胖：
肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征最常見的原因之一。頸部脂肪堆積會壓迫上氣道，導致氣道狹窄或阻塞。體重指數超過30的人群患病風險顯著增加。減輕體重可以改善氣道通暢性，減少呼吸暫停次數。
2、上氣道結構異常：
鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌體肥大等解剖結構異常會直接導致氣道狹窄。這些結構問題可能先天存在，也可能隨年齡增長逐漸顯現。通過手術矯正異常結構可以有效改善通氣功能。
3、神經肌肉疾?。?/h3>
控制呼吸的中樞神經系統(tǒng)或呼吸肌功能障礙會影響夜間呼吸調節(jié)。這類情況常見于腦卒中、肌萎縮側索硬化等神經系統(tǒng)疾病患者。針對原發(fā)病的治療有助于緩解呼吸暫停癥狀。
4、內分泌紊亂：
甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等內分泌疾病常伴隨睡眠呼吸問題。激素水平異常會影響上氣道肌肉張力和呼吸中樞調節(jié)?？刂苹A內分泌疾病后，呼吸暫停癥狀通常能得到改善。
5、遺傳因素：
家族中有睡眠呼吸暫停綜合征患者的人群患病風險較高。某些基因可能導致頜面結構異常或呼吸調控功能缺陷。這類患者需要更早進行睡眠監(jiān)測和干預。
睡眠呼吸暫停綜合征患者應注意保持側臥睡姿，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物?？刂企w重、戒煙限酒有助于減輕癥狀。建議進行規(guī)律的有氧運動，如快走、游泳等，但避免劇烈運動導致疲勞。飲食上應控制熱量攝入，多食用富含維生素和膳食纖維的食物，限制高脂高糖飲食。對于癥狀明顯者，應及時就醫(yī)進行多導睡眠圖檢查，根據醫(yī)生建議選擇持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術干預。定期復查和長期管理對改善預后至關重要。
