孕婦免疫力低下可能由激素水平變化、營養(yǎng)攝入不足、睡眠質量下降、心理壓力增大、基礎疾病影響等因素引起。
1、激素水平變化：
妊娠期孕激素和雌激素水平顯著升高，會抑制母體免疫系統(tǒng)活性，降低對病原體的防御能力。這種生理性免疫抑制可防止母體對胎兒產生排斥反應，但同時也增加了感染風險。
2、營養(yǎng)攝入不足：
孕期對鐵、鋅、維生素C等免疫相關營養(yǎng)素需求增加。妊娠反應導致的食欲減退或偏食可能造成營養(yǎng)缺乏，影響免疫細胞生成和抗體合成。蛋白質攝入不足會直接削弱免疫球蛋白水平。
3、睡眠質量下降：
孕中晚期身體不適、尿頻等因素導致睡眠片段化，深度睡眠減少。睡眠剝奪會降低自然殺傷細胞活性，減少細胞因子分泌，使呼吸道感染風險增加2-3倍。
4、心理壓力增大：
產前焦慮和抑郁情緒會通過下丘腦-垂體-腎上腺軸激活，持續(xù)釋放皮質醇等應激激素。這些激素會抑制淋巴細胞增殖，降低黏膜免疫球蛋白A的分泌水平。
5、基礎疾病影響：
妊娠合并貧血、糖尿病或甲狀腺功能異常等疾病會進一步損害免疫功能。糖尿病孕婦高血糖環(huán)境利于細菌繁殖，而甲減會減慢免疫細胞代謝速率。自身免疫性疾病患者孕期免疫調節(jié)更為復雜。
建議孕婦每日保證攝入瘦肉、深海魚、蛋類等優(yōu)質蛋白，搭配獼猴桃、彩椒等維生素C豐富的水果蔬菜。適度進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每周累計150分鐘。保持規(guī)律作息，必要時使用孕婦枕改善睡眠。定期產檢監(jiān)測血常規(guī)、甲狀腺功能等指標，合并基礎疾病者需?？齐S診。出現(xiàn)反復感染、持續(xù)低熱等癥狀應及時就醫(yī)。
