打噴嚏鼻塞可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、過敏性鼻炎：
過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對(duì)過敏原的過度反應(yīng)，常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。免疫系統(tǒng)釋放組胺等物質(zhì)導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。治療需避免接觸過敏原，醫(yī)生可能推薦氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴(yán)重者可考慮鼻用糖皮質(zhì)激素。
2、感冒：
病毒感染上呼吸道時(shí)，鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，血管擴(kuò)張滲出增多，引發(fā)鼻塞和噴嚏反射。常伴隨咽痛、低熱等癥狀，具有自限性。建議多飲水休息，癥狀明顯時(shí)可使用偽麻黃堿緩解鼻塞，但需警惕藥物性鼻炎風(fēng)險(xiǎn)。
3、鼻竇炎：
細(xì)菌或病毒感染鼻竇黏膜時(shí)，膿性分泌物阻塞竇口并刺激鼻腔，表現(xiàn)為黃膿涕、面部脹痛及持續(xù)性鼻塞。急性期需抗生素治療，慢性反復(fù)發(fā)作者可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)開放竇口。鼻腔沖洗可輔助清除分泌物。
4、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎：
自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管舒縮異常，對(duì)溫度變化、刺激性氣味等非特異性因素敏感。癥狀與過敏性鼻炎相似但無明確過敏原，治療以鼻用抗膽堿藥為主，避免冷空氣直吹等誘因。
5、鼻腔結(jié)構(gòu)異常：
鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等解剖問題可造成持續(xù)性單側(cè)或交替性鼻塞，可能繼發(fā)鼻竇引流障礙。輕度者可用減充血?jiǎng)┡R時(shí)緩解，嚴(yán)重影響通氣功能時(shí)需手術(shù)矯正。長(zhǎng)期張口呼吸可能引發(fā)咽喉干燥等癥狀。
保持室內(nèi)濕度40%-60%有助于緩解鼻黏膜干燥，每日生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和分泌物?；ǚ奂竟?jié)減少外出，居家定期除螨。若鼻塞持續(xù)超過兩周、伴隨血性分泌物或視力改變，需排除腫瘤等嚴(yán)重疾病。均衡飲食補(bǔ)充維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可增強(qiáng)呼吸道防御能力，適度有氧運(yùn)動(dòng)改善鼻腔血液循環(huán)。
