耳屎通常會(huì)在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)自行脫落,無(wú)需特殊處理。
耳道具有自潔功能,耳屎會(huì)隨著咀嚼、說(shuō)話等下頜運(yùn)動(dòng)逐漸向外移動(dòng)并排出。鼓膜上的耳屎若未造成不適或聽力下降,一般不建議強(qiáng)行清理。頻繁掏耳可能損傷耳道皮膚或鼓膜,甚至將耳屎推得更深。
需要干預(yù)的情況:
當(dāng)耳屎堆積過(guò)多形成栓塞,出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽力減退或耳痛時(shí),需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能使用生理鹽水沖洗、吸引器抽吸或?qū)S霉ぞ呷〕?。避免自行使用棉簽或尖銳物品掏耳,以免引發(fā)感染或鼓膜穿孔。
日常護(hù)理中應(yīng)保持耳道干燥,洗澡后可用毛巾輕輕擦拭外耳。游泳時(shí)可佩戴耳塞防止進(jìn)水。若耳道瘙癢,可用溫?zé)崦矸笥诙烤徑?。飲食上注意補(bǔ)充鋅和維生素B族,如牡蠣、瘦肉、全谷物等,有助于維持耳道健康。適度咀嚼口香糖能促進(jìn)耳屎自然排出。如出現(xiàn)持續(xù)性耳部不適,建議及時(shí)就診耳鼻喉科。