口腔潰瘍可通過(guò)局部用藥、口腔清潔、飲食調(diào)整、緩解壓力和補(bǔ)充維生素等方式治療。口腔潰瘍通常由黏膜損傷、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張和細(xì)菌感染等原因引起。
1、局部用藥：
使用含有利多卡因的凝膠可暫時(shí)緩解疼痛，含皮質(zhì)類固醇的貼片能促進(jìn)潰瘍愈合。康復(fù)新液等中成藥含漱具有消炎作用。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面。
2、口腔清潔：
選擇軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口。保持口腔酸堿平衡能抑制細(xì)菌繁殖，減少繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。避免用力刮擦潰瘍面。
3、飲食調(diào)整：
忌食辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物，推薦常溫流質(zhì)飲食如牛奶、米湯。適量攝入獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，避免酸性食物直接接觸潰瘍。
4、緩解壓力：
長(zhǎng)期焦慮會(huì)降低唾液分泌量，削弱口腔黏膜屏障功能。通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每日保證7小時(shí)睡眠有助于黏膜修復(fù)。
5、補(bǔ)充維生素：
復(fù)合維生素B族和鋅元素缺乏與復(fù)發(fā)性口腔潰瘍相關(guān)?？啥唐谘a(bǔ)充維生素B2、B12及葡萄糖酸鋅，但需注意鋅劑連續(xù)使用不超過(guò)兩周。
潰瘍期間建議使用吸管飲水減少刺激，避免攝入柑橘類等酸性果汁。每日飲用200毫升無(wú)糖酸奶可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。保持適量慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，促進(jìn)黏膜修復(fù)。若潰瘍直徑超過(guò)5毫米或持續(xù)兩周未愈，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。反復(fù)發(fā)作患者建議檢測(cè)血清鐵蛋白、葉酸等營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。
