腮腺腫瘤患者平時(shí)需注意定期復(fù)查、保持口腔衛(wèi)生、避免局部刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制情緒波動(dòng)。腮腺腫瘤是發(fā)生在腮腺組織的占位性病變，良性腫瘤占多數(shù)，但仍有惡變風(fēng)險(xiǎn)。
1、定期復(fù)查
術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲或CT檢查，監(jiān)測(cè)腫瘤是否復(fù)發(fā)。未手術(shù)的觀察期患者需縮短復(fù)查間隔至1-3個(gè)月，特別關(guān)注腫瘤增長(zhǎng)速度、活動(dòng)度變化。復(fù)查時(shí)應(yīng)選擇頭頸外科或口腔頜面外科專科就診。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用生理鹽水漱口，預(yù)防腮腺導(dǎo)管逆行感染。存在口干癥狀時(shí)可含服維生素C片刺激唾液分泌，避免使用含酒精的漱口水。定期進(jìn)行專業(yè)潔牙，減少口腔細(xì)菌滋生。
3、避免局部刺激
禁止揉捏、按壓患側(cè)腮腺區(qū)域，睡覺(jué)時(shí)避免患側(cè)臥位。冬季注意面部保暖，冷風(fēng)刺激可能導(dǎo)致腺體分泌異常。需謹(jǐn)慎進(jìn)行面部美容護(hù)理，光電類治療可能加速腫瘤生長(zhǎng)。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
以軟食流質(zhì)為主，多食冬瓜、絲瓜等利水食物，減少需要反復(fù)咀嚼的堅(jiān)硬食物。限制辛辣調(diào)料攝入，避免刺激唾液分泌過(guò)旺。每日飲水不少于1500毫升，保持導(dǎo)管通暢。
5、控制情緒波動(dòng)
焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)反射影響腺體分泌功能，建議通過(guò)正念冥想調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。家屬應(yīng)避免在患者面前討論病情進(jìn)展，必要時(shí)可尋求心理科醫(yī)師指導(dǎo)。適度參與社交活動(dòng)有助于維持情緒穩(wěn)定。
腮腺腫瘤患者需建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)小憩。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)但避免劇烈跑跳。外出時(shí)做好防曬措施，紫外線可能刺激皮膚病變。若出現(xiàn)面部麻木、疼痛加劇或腫塊突然增大，應(yīng)立即返院檢查。日?？捎涗浤[塊變化情況，就診時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)病程記錄。烹飪時(shí)減少油炸食品，多用蒸煮方式保留營(yíng)養(yǎng)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，濕度控制在40%-60%為宜。
