糖尿病患者一般可以適量吃核桃，核桃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。
核桃作為堅果類食物，其升糖指數(shù)較低，適量食用不會引起血糖劇烈波動。核桃中的不飽和脂肪酸有助于改善胰島素抵抗，膳食纖維可延緩糖分吸收，對糖尿病患者有一定益處。建議每日攝入量控制在20克以內(nèi)，相當(dāng)于2-3個核桃仁，可作為加餐食用。食用時需注意將核桃的熱量計入全天總熱量，避免與其他高脂食物同食。
合并嚴(yán)重高脂血癥或急性胰腺炎發(fā)作期的糖尿病患者應(yīng)暫時避免食用核桃。部分胃腸功能較弱的患者可能出現(xiàn)腹脹等不適，需根據(jù)個體情況調(diào)整攝入量。對堅果過敏者需嚴(yán)格禁食核桃，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。
糖尿病患者日常飲食需注意均衡搭配，除控制核桃等堅果攝入量外，建議選擇低升糖指數(shù)的主食，增加綠葉蔬菜攝入，配合規(guī)律運動。定期監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸核桃等高脂加工方式。
猜你關(guān)注
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
2025-06-20
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡(luò)活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應(yīng)用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達(dá) 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
