臉上生凍瘡可通過局部保暖、皮膚修復(fù)、藥物涂抹、預(yù)防感染、促進(jìn)血液循環(huán)等方式治療。臉上生凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不良、皮膚屏障受損、免疫力下降、反復(fù)暴露等因素引起。
1、局部保暖：
寒冷刺激是凍瘡主要誘因，外出時需佩戴圍巾或口罩遮蓋面部，避免冷風(fēng)直接吹襲。室內(nèi)保持18-22℃環(huán)境溫度，睡眠時避免面部受壓導(dǎo)致血流不暢。使用40℃以下溫水洗臉，忌用高溫刺激已受損皮膚。
2、皮膚修復(fù)：
凍瘡會導(dǎo)致角質(zhì)層損傷，每日清潔后使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，或涂抹維生素E乳促進(jìn)表皮再生。避免抓撓患處，破潰部位可外敷重組人表皮生長因子凝膠，加速創(chuàng)面愈合。
3、藥物涂抹：
未破潰凍瘡可選用肝素鈉軟膏、多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，每日3次薄涂。伴有瘙癢時短期使用氫化可的松軟膏抗炎，合并感染需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。用藥前需清潔并擦干患處。
4、預(yù)防感染：
凍瘡破潰后可能繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛加劇。每日用碘伏消毒后覆蓋無菌紗布，避免使用油性藥膏封閉創(chuàng)面。出現(xiàn)膿性分泌物需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)指導(dǎo)用藥。
5、促進(jìn)循環(huán)：
凍瘡與末梢循環(huán)障礙有關(guān)，每天做面部按摩從下巴向耳前輕推，配合熱敷促進(jìn)血流?？诜燉０菲瑪U(kuò)張血管，避免攝入含咖啡因飲品。冬季適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動改善全身循環(huán)。
飲食注意補(bǔ)充維生素A、C及鋅元素，每日攝入胡蘿卜、獼猴桃、牡蠣等食物。外出前30分鐘涂抹凡士林作為防護(hù)膜，選擇防風(fēng)防水材質(zhì)口罩。凍瘡愈合后仍需持續(xù)防護(hù)3-4周，避免反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致色素沉著或疤痕形成。既往有凍瘡病史者，秋末即可開始用冷水交替洗臉增強(qiáng)耐寒能力。
