肛門失禁可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激療法等方式改善。肛門失禁通常由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、肛腸手術(shù)創(chuàng)傷等因素引起。
盆底肌訓(xùn)練是改善肛門失禁的基礎(chǔ)方法。通過有規(guī)律地收縮肛門和會(huì)陰部肌肉，可增強(qiáng)盆底肌群力量。具體可采用凱格爾運(yùn)動(dòng)，每日分次練習(xí)收縮肛門3-5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組。堅(jiān)持6-8周后多數(shù)患者控便能力可提升。
生物反饋治療借助儀器將肌肉活動(dòng)可視化?；颊咴谥委煄熤笇?dǎo)下，通過觀察屏幕反饋調(diào)整收縮力度和持續(xù)時(shí)間。這種訓(xùn)練能幫助患者更準(zhǔn)確掌握盆底肌收縮技巧，通常需要10-15次療程。臨床數(shù)據(jù)顯示，約70%患者經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練后癥狀顯著改善。
電刺激療法適用于神經(jīng)損傷導(dǎo)致的失禁。通過肛門電極發(fā)放低頻電流，刺激盆底神經(jīng)肌肉重建反射。治療初期每周2-3次，后期改為維持治療。需注意嚴(yán)重心臟病患者禁用該療法。
肛門失禁患者應(yīng)保持每日膳食纖維25-30克，避免辛辣刺激食物。如伴隨直腸脫垂或嚴(yán)重括約肌損傷，需考慮手術(shù)治療。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肛周皮膚破損時(shí)，建議及時(shí)至肛腸?？凭驮\。
