喝松針?biāo)兄诳寡趸?、調(diào)節(jié)血脂、緩解炎癥，但需注意適量飲用并避免特定人群使用。松針?biāo)闹饕?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/effect.html" class="match_link">功效包括松針多酚抗氧化、松針黃酮調(diào)節(jié)血脂、松針揮發(fā)油抗炎、松針多糖增強(qiáng)免疫、松針生物堿抑菌等作用。
一、松針多酚抗氧化
松針富含多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期適量飲用可幫助延緩皮膚衰老，對(duì)紫外線引起的皮膚光老化有一定防護(hù)作用。松針多酚還能促進(jìn)肝臟解毒酶活性，輔助代謝有害物質(zhì)。
二、松針黃酮調(diào)節(jié)血脂
松針中的黃酮類成分可抑制膽固醇在腸道吸收，促進(jìn)低密度脂蛋白分解。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其能改善動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，但人類臨床證據(jù)尚不充分。建議高血脂患者飲用前咨詢不可替代正規(guī)降脂藥物。
三、松針揮發(fā)油抗炎
松針揮發(fā)油含有α-蒎烯、檸檬烯等成分，通過抑制環(huán)氧酶活性減輕炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用其緩解關(guān)節(jié)腫痛，現(xiàn)代研究提示對(duì)慢性咽炎、支氣管炎等呼吸道炎癥可能有一定輔助效果。過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。
四、松針多糖增強(qiáng)免疫
松針?biāo)嵛镏械乃嵝远嗵悄芗せ罹奘杉?xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。在季節(jié)交替時(shí)飲用可能降低感冒概率，但自身免疫性疾病患者應(yīng)避免過量攝入以免加重免疫紊亂。
五、松針生物堿抑菌
松針生物堿對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，民間常用松針?biāo)逡禾幚磔p微皮膚感染。但濃度不足時(shí)效果有限，嚴(yán)重感染仍需規(guī)范抗感染治療，不可依賴松針?biāo)畾⒕?/p>
飲用松針?biāo)ㄗh每日不超過300毫升，煮沸10分鐘以上去除部分揮發(fā)油刺激性成分。孕婦、嬰幼兒、肝功能異常者禁用；服用抗凝藥物者需警惕可能的相互作用。出現(xiàn)惡心、皮疹等不適立即停用。松針采集應(yīng)避開污染區(qū)域，充分清洗后使用。作為保健飲品需長(zhǎng)期規(guī)律飲用才可能見效，不能替代藥物治療疾病。
