上火導(dǎo)致牙疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。牙疼可能與牙齦炎、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激性食物，減少高糖高脂食品攝入。選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等。適量增加富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓，有助于減輕口腔黏膜炎癥。每日飲水量保持在合理范圍，可飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱作用的飲品。
2、保持口腔衛(wèi)生
采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。飯后及時(shí)漱口，可使用淡鹽水或含氟漱口水。定期更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石。注意刷牙力度適中，避免損傷牙齦。
3、使用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液緩解牙齦腫痛。抗生素類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減藥量。孕婦、哺乳期婦女等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)師。
4、物理緩解
疼痛發(fā)作時(shí)可含漱冰水或口含冰塊暫時(shí)麻痹神經(jīng)。用毛巾包裹冰袋外敷患側(cè)面部，每次不超過15分鐘。輕柔按摩合谷穴、頰車穴等穴位緩解疼痛。避免直接用患側(cè)咀嚼食物，減少牙齒受力。保持充足睡眠，避免熬夜加重上火癥狀。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為牙疼多屬胃火上炎，可服用黃連上清丸、牛黃解毒片等中成藥。針灸治療選取下關(guān)、頰車等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。耳穴貼壓選取神門、牙痛點(diǎn)等反射區(qū)進(jìn)行刺激。刮痧可選擇背部膀胱經(jīng)泄熱。體質(zhì)調(diào)理需辨證施治，避免盲目服用涼茶。
日常生活中需注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。戒煙限酒，減少對口腔黏膜的刺激。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒等問題。保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。若牙疼持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，排除牙髓炎、根尖周炎等嚴(yán)重情況。治療期間避免自行使用偏方，防止延誤病情。
