用腳氣膏時，根據(jù)自己的癥狀選擇一種就可以了，如果用后感到?jīng)]效果，可以3天后再換藥。幾種藥混著用，反而影響效果。
高脂飲食可致耳聾
人體內(nèi)耳的耳蝸上有眾多毛細胞，能察覺聲波的震動，使人能聽到聲音。若長期食用高脂肪食物，可使血脂增高，血液黏稠度增加，血液中過多的脂類就會沉積于血管壁上，發(fā)生動脈硬化，使原來就較細窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙，導(dǎo)致內(nèi)耳缺血缺氧，毛細胞就會死亡，引起耳聾。
化妝的人更招蚊子叮
研究表明，能為蚊子帶來豐富膽固醇和維生素的人最受蚊子青睞。大多數(shù)化妝品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一種)，所以化妝的人比不化妝的人更受蚊子"歡迎"。
高血壓患者最好多次短距離散步
研究發(fā)現(xiàn)，每天進行4次短距離散步的降壓效果能持續(xù)11個小時，而長距離散步的降壓效果只持續(xù)7個小時。所以高血壓患者可進行多次、短距離散步。
拍癢比撓癢好
夏季被蚊子等叮咬之后，撓癢固然舒服，但指甲中寄生著很多細菌，很容易破壞皮膚，引起感染和潰爛。而用手掌拍打癢處更健康、有效，特別是對受毒較重的癢處，反復(fù)重拍可使患處產(chǎn)生麻木感，從而分散注意力，達到止癢目的。
血黏度高吃花生要去皮
花生上包裹著的一層紅皮叫做花生衣，有助于生血補血，能增進血凝，促進血栓形成。所以血黏度高或有血栓的人不宜食用，患有高脂血癥、冠心病的人在吃花生時，應(yīng)將花生衣去掉。
常穿高跟鞋會導(dǎo)致尿失禁
研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在穿高跟鞋時總是腳前掌先著地，從而會使腳前掌承受過多壓力，致使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、骨盆等部位吸收更多震蕩力。骨科醫(yī)生認為，骨盆所承受壓力愈大，附近的肌肉包括尿道外括約肌會退化的愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，導(dǎo)致尿失禁。
老人經(jīng)常抖抖防摔倒
研究人員發(fā)現(xiàn)，振動能使關(guān)節(jié)更富有彈性，從而增強肌肉力量，以便更好地依賴自身力量站立。所以振動、抖動能訓(xùn)練老年人的位置感、平衡力，并有效防止他們摔倒。不過有關(guān)節(jié)問題的老人切勿嘗試，以免造成傷害。
有痛風(fēng)別喝酸奶
痛風(fēng)患者雖然能喝牛奶，但酸奶就不宜飲用了。這是因為酸奶中含有較多的乳酸，而所有菌類都是高核酸物質(zhì)，乳酸可干擾尿酸排泄，在體內(nèi)形成過多嘌呤而加重病情，對痛風(fēng)病人非常不利。
高錳酸鉀起效需五分鐘
高錳酸鉀是一種強氧化劑，由于高錳酸鉀放出氧的速度慢，浸泡時間一定要達到5分鐘才能起效。
