骨質(zhì)疏松可通過補(bǔ)腎壯骨、活血化瘀、調(diào)節(jié)脾胃、整體調(diào)理、副作用小等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由腎精不足、氣血瘀滯、脾胃虛弱、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降等原因引起。

1、補(bǔ)腎壯骨：中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，腎精虧虛是骨質(zhì)疏松的核心病機(jī)。采用淫羊藿、骨碎補(bǔ)、杜仲等補(bǔ)腎中藥，配合針灸腎俞、命門等穴位，能促進(jìn)骨基質(zhì)合成。臨床常用右歸丸、龜鹿二仙膠等方劑，改善腰膝酸軟癥狀。

2、活血化瘀：氣血運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，表現(xiàn)為骨痛固定不移。當(dāng)歸、川芎、雞血藤等活血藥可改善骨微循環(huán)，配合刺絡(luò)拔罐療法，對(duì)骨折后骨痂形成有促進(jìn)作用。桃紅四物湯加減適用于舌質(zhì)紫暗患者。

3、調(diào)節(jié)脾胃：脾胃虛弱影響鈣質(zhì)吸收，出現(xiàn)納差乏力伴骨質(zhì)疏松。黨參、白術(shù)、茯苓等健脾藥物配合足三里艾灸，能增強(qiáng)營養(yǎng)轉(zhuǎn)化效率。參苓白術(shù)散適合消化功能減退的老年患者。

4、整體調(diào)理：中醫(yī)通過辨證將骨質(zhì)疏松分為腎陽虛、脾腎兩虛等證型，個(gè)體化配伍藥物。同時(shí)結(jié)合情志調(diào)節(jié)、四季養(yǎng)生指導(dǎo)，改善睡眠質(zhì)量差、畏寒肢冷等伴隨癥狀。八段錦鍛煉能增強(qiáng)骨骼應(yīng)力刺激。

5、副作用?。合啾乳L(zhǎng)期使用雙膦酸鹽可能引發(fā)頜骨壞死，中藥治療更注重溫和調(diào)養(yǎng)。骨碎補(bǔ)、續(xù)斷等天然藥物肝腎毒性較低，適合合并慢性病患者。雷公藤多苷等中藥提取物具有類似雌激素作用但無致癌風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松患者日?？稍黾雍谥ヂ?、蝦皮等高鈣食物攝入，練習(xí)太極拳增強(qiáng)平衡力，冬季曬太陽促進(jìn)維生素D合成。定期骨密度檢測(cè)有助于評(píng)估療效，嚴(yán)重椎體壓縮骨折需考慮椎體成形術(shù)干預(yù)。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)標(biāo)本兼顧，在改善骨代謝指標(biāo)的同時(shí)提升整體生活質(zhì)量，但需持續(xù)用藥3-6個(gè)月方能顯效。