母乳喂養(yǎng)的頻率需根據(jù)嬰兒月齡調(diào)整，新生兒期按需哺乳、1-3月齡間隔2-3小時、4-6月齡間隔3-4小時、6月齡后配合輔食減少頻次。
1、新生兒期：出生至1個月的嬰兒胃容量小，每次哺乳量約5-15ml，需每日喂養(yǎng)8-12次。哺乳信號包括咂嘴、轉(zhuǎn)頭覓食等，無需嚴(yán)格定時，每次單側(cè)乳房吸吮15-20分鐘可確保攝入足夠前奶與后奶。
2、1-3月齡：嬰兒胃容量增至90-150ml，每日哺乳次數(shù)可降至6-8次，間隔2-3小時。注意觀察大小便次數(shù)，每日6片以上尿布且體重每周增長150-210克說明喂養(yǎng)充足。哺乳后豎抱拍嗝10分鐘預(yù)防吐奶。
3、4-6月齡：每次哺乳量達(dá)120-180ml，間隔延長至3-4小時，每日5-6次。此階段嬰兒開始出現(xiàn)晝夜節(jié)律，夜間連續(xù)睡眠可達(dá)5-6小時，無需刻意喚醒喂奶。母親可嘗試吸儲母乳以便規(guī)律作息。
4、6月齡后：添加輔食后哺乳次數(shù)漸減至每日4-5次，建議保留晨起、睡前及夜間1次哺乳。輔食添加初期保持哺乳量600-800ml/日，逐步用碎肉、蔬菜泥等替代部分乳量，避免影響鐵元素攝入。
5、特殊調(diào)整：早產(chǎn)兒、低體重兒需縮短間隔至1.5-2小時；母親乳汁不足時可增加哺乳次數(shù)刺激泌乳；嬰兒猛長期可能出現(xiàn)短暫頻繁吸吮，通常2-3天自行調(diào)節(jié)。
哺乳期間母親每日需額外攝入500大卡熱量，推薦食用鮭魚、杏仁、燕麥等富含DHA與鈣的食物，保持2000ml水分?jǐn)z入。避免辛辣刺激飲食，哺乳后可用羊毛脂乳頭霜護理。如出現(xiàn)乳腺阻塞可嘗試卷心菜葉冷敷，持續(xù)發(fā)熱需排查乳腺炎。
