生活中，經(jīng)常會有人感覺到壓力很大，當(dāng)夜晚的時(shí)候經(jīng)常會睡不著覺，這個(gè)時(shí)候就會吃一些安眠藥來入眠，但是大家不知道安眠藥一般多久有效果，那么安眠藥一般吃多久見效
一種安眠藥可以保持2小時(shí)的深度睡眠和8小時(shí)的正常睡眠。然而，由于每種安眠藥的類型不同，口服不同安眠藥的有效時(shí)間也不同。例如，中長期藥物，如地西盤或佐匹克隆，一般睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖的短期制劑，有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。
經(jīng)常服用安眠藥的人會依賴身體，但效果會越來越差，因?yàn)槿梭w會逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
安眠藥有什么副作用
1、宿醉現(xiàn)象
安眠藥會讓睡著的人醒來時(shí)感到昏昏欲睡，就像宿醉一樣，導(dǎo)致注意力不集中，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。我希望你能注意到。
2、噩夢連連
服用安眠藥后，會有一種情況，那就是做噩夢，這是一個(gè)很大的缺點(diǎn)，會舒服，影響睡眠質(zhì)量。
3、戒斷反應(yīng)
當(dāng)一些人停止服藥時(shí)，可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心嘔吐、震顫，甚至驚厥等一系列癥狀。
4、老年癡呆
長期服用催眠藥可能會導(dǎo)致記憶力逐漸下降，并可能發(fā)展為阿爾茨海默病。
安眠藥的使用及注意事項(xiàng)
1.從醫(yī)生推薦的劑量開始使用:加藥或減藥。
避免與酒精并服：安眠藥與酒精并用會增強(qiáng)療效。
3.服藥后立即上床:如果不立即上床睡覺?？赡軙?dǎo)致短暫的失憶或夢游。
4.是否每天按臨床癥狀服藥：避免長期定期使用，導(dǎo)致心理或生理依賴。
5.與醫(yī)生討論療效：如果您已按照醫(yī)生指示的劑量服用，但效果仍然很差，或者使用后副作用明顯且難以忍受，您應(yīng)該與醫(yī)生討論是否應(yīng)調(diào)整劑量或更換其他藥物。
6.停藥前，和醫(yī)生討論停藥的時(shí)間和方法，逐步減少，避免反彈性失眠。
7、老年人、孕婦、肝病注意劑量，必須首先與醫(yī)生討論是否適合服用，或應(yīng)減少劑量。關(guān)于更多的健康問題，瑜伽睡眠比安眠藥更容易睡眠
8.注意劑量。安眠藥抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，少量服用可催眠，過量可引起中毒。
現(xiàn)在我們知道服用安眠藥通常有效多久，長期服用安眠藥也會對身體產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，但也會導(dǎo)致藥物依賴，所以我們必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用安眠藥，控制安眠藥的劑量，不要隨意增加藥物劑量。
