得了皮肌炎的患者需要適當(dāng)忌口，避免食用可能加重炎癥或影響免疫功能的食物。
皮肌炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚和肌肉的炎癥反應(yīng)。飲食在皮肌炎的管理中起到重要作用，合理的飲食有助于減輕癥狀和改善病情?；颊邞?yīng)避免食用高糖、高脂肪和加工食品，這些食物可能加重炎癥反應(yīng)。同時(shí)，減少攝入紅肉、乳制品和含有反式脂肪的食物，因?yàn)檫@些食物可能對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。酒精和咖啡因也應(yīng)限制攝入，它們可能加重肌肉疲勞和皮膚癥狀。
建議患者多食用富含抗氧化劑和抗炎成分的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷物和富含omega-3脂肪酸的魚類。這些食物有助于減輕炎癥和增強(qiáng)免疫力。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆類、堅(jiān)果和瘦肉，有助于維持肌肉健康。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)新陳代謝和排毒。
除了飲食調(diào)整，皮肌炎患者還應(yīng)注意日常護(hù)理。避免過度暴露在陽(yáng)光下，使用防曬霜保護(hù)皮膚。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽或游泳，有助于維持肌肉功能和減輕疲勞。保持良好的作息和心態(tài)，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，有助于病情的穩(wěn)定。定期隨訪根據(jù)病情調(diào)整治療方案，也是管理皮肌炎的重要環(huán)節(jié)。
