會陰側(cè)切傷口通常需要7-10天初步愈合，完全恢復(fù)需4-6周。產(chǎn)后護(hù)理需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動促進(jìn)愈合。
一、傷口愈合階段：
會陰側(cè)切愈合分為三個階段。炎癥期持續(xù)1-3天，表現(xiàn)為局部紅腫、輕微疼痛；增生期約持續(xù)至第10天，新生組織開始填補傷口；成熟期需4-6周，膠原纖維重塑使傷口強度逐漸恢復(fù)。產(chǎn)后24小時內(nèi)可用冰敷減輕腫脹，72小時后改為溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。
二、影響恢復(fù)的因素：
傷口恢復(fù)速度與個人體質(zhì)、護(hù)理方式密切相關(guān)。存在貧血或妊娠糖尿病的產(chǎn)婦愈合時間可能延長；每日用流動溫水沖洗傷口2-3次能降低感染風(fēng)險。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物或劇烈疼痛，可能與傷口感染有關(guān)，需及時就醫(yī)處理。
產(chǎn)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，每日補充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等果蔬。使用產(chǎn)婦專用護(hù)墊避免摩擦傷口，如廁后從前向后擦拭。6周內(nèi)避免深蹲、提重物等增加腹壓的動作，可進(jìn)行凱格爾運動鍛煉盆底肌。哺乳時選擇側(cè)臥位減輕會陰壓力，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。
