每天飲食清淡大便還是干燥一般是喝水少、膳食纖維食物攝入少、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、精神壓力過(guò)大、腸道功能紊亂等原因，可以通過(guò)喝蜂蜜水、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方法改善該情況。具體分析如下：
信誼培菲康 雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊
生產(chǎn)廠家：上海信誼藥廠有限公司
功能主治：主治因腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉、便秘，也可用于治療中型急性腹瀉，慢性腹瀉及消化不良、腹脹。
用法用量：飯后半小時(shí)溫水服用，一日2次，一次2～4粒，重癥加倍。兒童用藥酌減，嬰幼兒服用時(shí)可將膠囊內(nèi)藥粉用溫開水或溫牛奶沖服。
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1、喝水少：飲食比較清淡但是水分比較少，會(huì)出現(xiàn)大便干燥，可以適量喝一些蜂蜜水。
2、膳食纖維食物攝入少：如果在飲食清淡的過(guò)程中，攝取食物中的膳食纖維比較少，也會(huì)產(chǎn)生大便干燥的情況，可以多吃芹菜、苦瓜、紅薯。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉：?jiǎn)渭兊娘嬍痴{(diào)整，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，腸道蠕動(dòng)減慢會(huì)產(chǎn)生大便干燥，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
4、精神壓力過(guò)大：處在緊張的環(huán)境當(dāng)中，會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)情況，產(chǎn)生大便干燥，要注意放松心情。
5、腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道功能紊亂可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況，可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療。
患者還應(yīng)隨時(shí)觀察大便的性狀，如果未見好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
