黃體期出血可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充和醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黃體期出血可能由激素水平波動、子宮內(nèi)膜異?;螯S體功能不全等因素引起,通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期中后期少量陰道出血。
激素水平波動是常見原因。孕激素分泌不足可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全,建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累。適當(dāng)補充維生素B6和維生素E有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,如堅果、深海魚類等食物。
子宮內(nèi)膜異常也可能引發(fā)出血。子宮內(nèi)膜炎或子宮內(nèi)膜息肉等病變需通過婦科檢查確診,超聲檢查可明確診斷。對于輕度炎癥,醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片進行調(diào)節(jié)。
黃體功能不全是病理性因素??赡芘c卵巢儲備功能下降有關(guān),常伴有月經(jīng)周期縮短或經(jīng)前點滴出血。臨床常用黃體酮注射液或絨毛膜促性腺激素治療,同時需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化。
持續(xù)出血超過3天或出血量增多時建議就醫(yī)。排除器質(zhì)性病變后,可考慮中藥調(diào)理,如當(dāng)歸、白芍等具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效的藥材。保持情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)至關(guān)重要,可通過冥想或瑜伽緩解壓力。