胃酸吐酸水胃脹燒心可能由飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長期進食辛辣刺激、油膩食物或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃酸分泌過多。胃內(nèi)食物堆積會刺激胃黏膜，引發(fā)反酸、腹脹等癥狀。減少高脂高糖食物攝入，選擇清淡易消化的食物有助于緩解癥狀。避免空腹飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。
2、胃食管反流
胃內(nèi)容物反流至食管可能引起燒心感，常伴有胸骨后疼痛。食管下括約肌功能失調(diào)是主要原因，可能與肥胖、妊娠等因素有關(guān)。抬高床頭、避免餐后立即平臥可減輕癥狀。奧美拉唑、雷貝拉唑等藥物能抑制胃酸分泌。
3、胃炎
胃黏膜炎癥會導(dǎo)致胃酸分泌異常，出現(xiàn)上腹隱痛、惡心等癥狀。長期飲酒、服用非甾體抗炎藥是常見誘因。鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑可形成保護層。伴有幽門螺桿菌感染時需進行根除治療。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕胃壁形成潰瘍病灶，疼痛多出現(xiàn)在餐后。幽門螺桿菌感染是主要病因，長期使用阿司匹林也可能導(dǎo)致。胃鏡檢查可明確潰瘍情況。質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑能促進潰瘍愈合，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。
5、幽門螺桿菌感染
該細菌會破壞胃黏膜屏障，增加胃酸對組織的損傷。感染者可能出現(xiàn)口臭、食欲減退等表現(xiàn)。碳13呼氣試驗可確診，標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含兩種抗生素。治療后需復(fù)查確認(rèn)根除效果，避免交叉感染。
出現(xiàn)持續(xù)胃部不適應(yīng)避免自行用藥，及時就醫(yī)明確病因。日常保持規(guī)律飲食，細嚼慢咽減少胃部負(fù)擔(dān)。戒煙限酒有助于保護胃黏膜，適度運動能促進胃腸蠕動。睡眠時適當(dāng)墊高枕頭可預(yù)防夜間反流，保持情緒穩(wěn)定對胃腸功能調(diào)節(jié)很重要。癥狀加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等需立即就診。
