靜脈曲張手術患者出院后需重點關注傷口護理、活動管理和生活習慣調整。術后恢復效果與日常護理密切相關,科學護理可降低復發(fā)風險并促進康復。
傷口護理需保持手術部位清潔干燥,每日用碘伏消毒后更換無菌敷料。術后48小時內避免沾水,出現紅腫滲液或發(fā)熱超過38℃需及時就醫(yī)。彈力繃帶需持續(xù)使用2-4周,拆除后改為醫(yī)用二級壓力彈力襪,白天活動時全程穿戴。
活動管理應遵循漸進原則,術后6小時即可床上踝泵運動,24小時后可短距離行走。避免久站超過30分鐘或久坐超過1小時,每日常規(guī)步行30-60分鐘需分次進行。兩周內禁止提重物超過5公斤及劇烈運動,可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。
生活習慣調整包括控制體重使BMI低于24,戒煙并減少酒精攝入。飲食增加膳食纖維預防便秘,推薦燕麥、火龍果等食物。避免穿著過緊衣物,休息時抬高患肢15-20厘米。長途旅行時每小時活動下肢5分鐘。
術后1個月需復查下肢靜脈彩超,此后每3-6個月隨訪。若出現下肢腫脹疼痛、皮膚色素沉著或潰瘍復發(fā),應立即至血管外科就診。多數患者3個月后可恢復正?;顒?,但需終身保持壓力襪穿戴習慣。