中年女性補鈣可遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、維D鈣咀嚼片等藥物。鈣劑選擇需結(jié)合個體吸收差異、胃腸耐受性及維生素D補充需求，同時建議通過飲食調(diào)整輔助補鈣。
維D鈣咀嚼片
生產(chǎn)廠家：A&Z Pharmaceutical, Inc.
功能主治：用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，也用于防治骨質(zhì)疏松。鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必須。
用法用量：口服，咀嚼后咽下。兒童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。
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碳酸鈣D3含鈣量高且搭配維生素D促進吸收，適合胃腸功能正常的中年女性。該藥物可能引起便秘，需配合足量飲水。適用于骨質(zhì)疏松預防及鈣缺乏癥，用藥期間需監(jiān)測血鈣水平。
葡萄糖酸鈣溶解度高且對胃腸刺激小，適合胃酸分泌減少的中老年人群?？筛纳柒}缺乏引起的肌肉痙攣，但含鈣量相對較低，需注意按需調(diào)整劑量。服用時應避免與草酸含量高的食物同食。
乳酸鈣生物利用度較好且口感適宜，適合需長期補鈣的圍絕經(jīng)期女性。該制劑代謝產(chǎn)物為乳酸，腎功能不全者慎用。對乳糖不耐受人群需評估耐受性后再使用。
枸櫞酸鈣無需胃酸活化即可吸收，適合胃酸缺乏或服用抑酸藥物者?？山档湍I結(jié)石風險，但需分次服用以提高吸收率。服藥期間建議限制鈉鹽攝入以增強補鈣效果。
維D鈣咀嚼片便于吞咽困難者服用，維生素D含量較高適合日照不足人群。需注意咀嚼充分以促進吸收，糖尿病患者應選擇無糖配方。長期使用需定期評估肝腎功能。
補鈣期間建議每日攝入300毫升乳制品，搭配深綠色蔬菜及豆制品。避免高鹽高脂飲食影響鈣吸收，每周進行3-4次負重運動。定期檢測骨密度及血鈣磷水平，更年期女性可結(jié)合激素水平評估綜合制定補鈣方案。出現(xiàn)持續(xù)便秘或腎結(jié)石癥狀需及時復診調(diào)整用藥。
