紅眼病看手機會加重癥狀。長時間注視電子屏幕會減少眨眼頻率，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加快，眼部干澀不適感加劇，不利于結(jié)膜炎癥恢復(fù)。
紅眼病即急性結(jié)膜炎，主要表現(xiàn)為眼瞼充血、分泌物增多、異物感等癥狀。發(fā)病期間眼部組織處于充血水腫狀態(tài)，持續(xù)用眼會加重疲勞。手機屏幕的藍光可能刺激炎癥反應(yīng)，眨眼次數(shù)減少還會影響淚液沖刷病原體的自潔作用。
建議患病期間減少電子設(shè)備使用時長，每20分鐘遠眺休息。若必須使用手機，可調(diào)低屏幕亮度并開啟護眼模式。配合人工淚液保持眼部濕潤，冷敷能緩解充血癥狀。注意避免揉眼，使用獨立毛巾并定期消毒。
日常需保證充足睡眠，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物促進黏膜修復(fù)。外出佩戴防紫外線眼鏡減少刺激，室內(nèi)保持40%-60%濕度。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛時需及時就醫(yī)，避免自行使用含激素眼藥水?；謴?fù)期可進行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，每天熱敷5分鐘改善局部血液循環(huán)。
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