盆底肌修復(fù)期間建議暫時(shí)避免性生活。盆底肌修復(fù)通常針對(duì)產(chǎn)后女性或盆底功能障礙患者，性生活可能增加盆底肌的壓力，影響修復(fù)效果。
盆底肌修復(fù)的主要目的是恢復(fù)盆底肌肉的力量和彈性，改善尿失禁、盆腔器官脫垂等問題。修復(fù)期間，盆底肌處于較為脆弱的狀態(tài)，性生活可能導(dǎo)致肌肉過度拉伸或損傷，延緩修復(fù)進(jìn)程。尤其是產(chǎn)后女性，陰道和盆底組織尚未完全恢復(fù)，過早進(jìn)行性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)疼痛。
盆底肌修復(fù)期間，建議遵循醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)，進(jìn)行針對(duì)性的盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌的力量，促進(jìn)修復(fù)。同時(shí)，注意避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立等增加腹壓的活動(dòng)，以免加重盆底肌負(fù)擔(dān)。
在盆底肌修復(fù)完成或醫(yī)生確認(rèn)可以恢復(fù)性生活后，再逐步恢復(fù)正常生活。恢復(fù)性生活時(shí)，建議采取輕柔的方式，避免過度用力，并注意個(gè)人衛(wèi)生，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。若性生活后出現(xiàn)不適，如疼痛、出血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
