酒后頭痛可選用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林緩解癥狀，需注意避免與酒精同服。酒后頭痛主要與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、腦血管擴(kuò)張、脫水及低血糖等因素有關(guān)。
1、對乙酰氨基酚：
對乙酰氨基酚通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，適用于輕中度頭痛。肝功能正常者單次劑量不超過500毫克，24小時內(nèi)不超過4次。慢性酒精中毒或肝功能異常者禁用，可能增加肝毒性風(fēng)險。服藥期間需避免飲用含酒精飲料。
2、布洛芬：
布洛芬作為非甾體抗炎藥可減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的頭痛，建議劑量為200-400毫克/次。胃腸道敏感者需警惕消化道出血風(fēng)險，服藥后出現(xiàn)黑便應(yīng)立即就醫(yī)。與酒精同服可能加重胃黏膜損傷。
3、阿司匹林：
阿司匹林通過抗血小板和抗炎作用緩解頭痛，腸溶片可減少胃部刺激。有消化道潰瘍病史者慎用，可能誘發(fā)雷氏綜合征。服藥后飲酒會增加胃出血概率，間隔時間應(yīng)超過6小時。
4、代謝因素：
酒精代謝產(chǎn)生乙醛刺激血管擴(kuò)張，同時抑制抗利尿激素導(dǎo)致脫水。補充電解質(zhì)水或運動飲料可加速酒精排泄，每小時飲用200-300毫升為宜。嚴(yán)重脫水需靜脈補液治療。
5、低血糖反應(yīng)：
酒精抑制肝糖原分解引發(fā)低血糖性頭痛。攝入含糖食物如蜂蜜水可緩解癥狀，血糖值低于3.9mmol/L時需口服葡萄糖制劑。糖尿病患者飲酒后需加強血糖監(jiān)測。
飲酒后應(yīng)保持充足睡眠，避免咖啡因飲品加重脫水。頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐、意識模糊需排除腦出血等急癥。長期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢測，日常補充B族維生素改善酒精代謝。選擇低度酒并控制單次飲酒量在25克酒精以內(nèi)，飲酒前食用高蛋白食物可延緩酒精吸收。
