胃腸感冒的癥狀表現(xiàn)多樣，可能由病毒感染、飲食不當、免疫力下降、細菌感染、環(huán)境刺激等因素引起。
1、消化道癥狀：胃腸感冒常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。病毒感染導致胃腸黏膜充血水腫，消化功能紊亂。輕度癥狀可通過口服補液鹽調(diào)節(jié)電解質(zhì)，避免進食油膩食物。
2、全身不適：患者可能出現(xiàn)低熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。體溫一般不超過38.5℃，建議多休息，適量飲用溫開水，必要時使用物理降溫。
3、腹部不適：上腹部隱痛、脹氣是常見表現(xiàn)。順時針按摩腹部可緩解脹氣，疼痛明顯時可使用熱敷，避免進食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。
4、食欲減退：胃腸功能紊亂導致食欲明顯下降。建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，少量多餐，避免刺激性食物。
5、脫水癥狀：頻繁嘔吐腹瀉可能導致口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)。及時補充口服補液溶液，觀察尿量和精神狀態(tài)，必要時就醫(yī)輸液治療。
胃腸感冒期間需注意飲食調(diào)理，選擇低脂低纖維食物如蒸蛋、蘋果泥，避免生冷食物。保持充足休息，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、血便等需及時就醫(yī)。適當補充益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，溫水泡腳可改善血液循環(huán)。
