喉嚨干燥可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、脫水、過敏性鼻炎、反流性食管炎等原因引起。
1、環(huán)境干燥：空氣濕度低于40%時(shí)，黏膜水分蒸發(fā)加速，冬季暖氣房或空調(diào)房常見。使用加濕器維持50%-60%濕度，放置綠植或水盆輔助增濕，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境。
奧美拉唑
生產(chǎn)廠家：四川科倫藥業(yè)股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會(huì)出現(xiàn)視物模糊、意識(shí)模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動(dòng)過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過透析清除，如意外過量服用，應(yīng)該立即處理。
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2、用嗓過度：聲帶振動(dòng)摩擦導(dǎo)致黏膜脫水，教師、歌手等職業(yè)人群高發(fā)。每小時(shí)飲水200ml溫水，發(fā)聲后閉口鼻深呼吸，練習(xí)腹式呼吸減少聲帶負(fù)荷。
3、身體脫水：每日飲水量不足1500ml時(shí)，唾液分泌減少。分次飲用溫開水，每日攝入西瓜、雪梨等高水分水果，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
4、過敏性鼻炎：鼻塞導(dǎo)致口呼吸，過敏原刺激引發(fā)炎癥反應(yīng)?？赡芘c塵螨、花粉過敏有關(guān)，常伴鼻癢、陣發(fā)噴嚏?？诜壤姿?，鼻腔沖洗清除過敏原，臥室使用防螨寢具。
5、反流性食管炎：胃酸刺激咽喉黏膜，與幽門螺桿菌感染、食管括約肌松弛有關(guān)，多伴燒心、反酸癥狀。服用奧美拉唑抑制胃酸，睡前3小時(shí)禁食，睡眠抬高床頭15厘米。
日常可飲用羅漢果茶、蜂蜜檸檬水等潤(rùn)喉飲品，練習(xí)哼鳴訓(xùn)練增強(qiáng)黏膜濕潤(rùn)度。若持續(xù)干燥超過兩周，伴隨聲嘶、吞咽困難需排查干燥綜合征、糖尿病等全身性疾病，建議耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡及唾液腺功能檢查。
