嘴里鼓包可通過局部清潔、抗炎藥物、手術(shù)切除、病因治療及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。常見原因包括口腔潰瘍、黏液囊腫、牙齦膿腫、唾液腺導(dǎo)管阻塞或良性腫瘤。
1、局部清潔：
保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)處理措施。每日用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口3-4次，減少細(xì)菌滋生。避免辛辣刺激食物，選擇軟毛牙刷輕柔清潔患處周邊。對于創(chuàng)傷性血泡或初期口腔潰瘍，清潔后多能自行消退。
2、抗炎藥物：
炎癥性鼓包可短期使用西地碘含片、地塞米松貼膜或重組人表皮生長因子凝膠。細(xì)菌感染需配合甲硝唑等抗生素，真菌感染則選用制霉菌素含漱液。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減療程。
3、手術(shù)切除：
持續(xù)存在的黏液囊腫或纖維瘤需門診手術(shù)切除。較大牙齦膿腫需切開引流，唾液腺導(dǎo)管結(jié)石可行內(nèi)鏡取石術(shù)。術(shù)后需病理檢查排除惡性可能，創(chuàng)面愈合期需避免咀嚼硬物。
4、病因治療：
反復(fù)發(fā)作需排查系統(tǒng)性疾病。糖尿病易伴發(fā)口腔感染，應(yīng)控制血糖；干燥綜合征患者需人工唾液替代治療；維生素B族缺乏者需補(bǔ)充營養(yǎng)。長期不愈的潰瘍需活檢排除口腔扁平苔蘚等病變。
5、中醫(yī)調(diào)理：
心脾積熱型可服用導(dǎo)赤散，胃火上炎適用清胃散。外治可用冰硼散或錫類散局部噴涂，配合耳尖放血瀉熱。針灸選取合谷、內(nèi)庭等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
日常建議增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物，促進(jìn)黏膜修復(fù)；練習(xí)叩齒功改善唾液分泌；每月自查口腔黏膜，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。避免咬頰、舔舐患處等刺激行為，牙科器械使用前需消毒。鼓包持續(xù)2周未消或伴隨出血、麻木時(shí)，需立即進(jìn)行口腔CT或活檢檢查。
