牙肉腫脹通常3-7天可緩解，實際恢復時間與炎癥程度、護理措施、基礎健康狀況等因素相關。
牙齦腫脹多由局部刺激或感染引起。食物嵌塞、刷牙力度過大等機械刺激可能造成牙齦輕微損傷，表現(xiàn)為紅腫觸痛。牙菌斑堆積引發(fā)的牙齦炎是常見病理性因素，伴隨刷牙出血、口臭等癥狀。智齒冠周炎或根尖周膿腫可能導致劇烈腫痛，甚至伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大。
輕度腫脹可通過淡鹽水漱口、使用軟毛牙刷輕柔清潔緩解。牙菌斑引起的炎癥需配合氯己定含漱液抑制細菌繁殖?；撔愿腥拘柙卺t(yī)生指導下使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素控制感染。智齒位置異常導致的反復腫脹，可能需手術拔除病灶牙。
恢復期間避免進食辛辣刺激食物，保持口腔清潔。若腫脹持續(xù)超過1周、疼痛加劇或出現(xiàn)發(fā)熱，需及時就醫(yī)排查牙周膿腫、頜骨感染等嚴重情況。糖尿病患者或免疫力低下人群更需警惕感染擴散風險。
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