慢性前列腺炎可通過生活方式調(diào)整、規(guī)范治療和定期監(jiān)測(cè)等方式避免復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)通常與不良生活習(xí)慣、治療不徹底、局部免疫力下降、心理壓力及合并感染等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。避免久坐超過2小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘可改善盆腔血液循環(huán)。溫水坐浴每日1次有助于緩解局部充血，水溫控制在40℃左右為宜。飲食上限制辛辣刺激食物和酒精攝入，增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。
規(guī)范治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成全程用藥。常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊和普適泰片等，即使癥狀消失也不應(yīng)自行停藥。合并細(xì)菌感染時(shí)需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感抗生素，如左氧氟沙星片或多西環(huán)素片。
心理疏導(dǎo)能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。焦慮抑郁情緒可通過正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練緩解，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。建立排尿日記記錄每日尿頻尿急次數(shù)，幫助醫(yī)生評(píng)估病情變化。
定期復(fù)查前列腺液常規(guī)和超聲檢查，建議每3-6個(gè)月隨訪一次。出現(xiàn)會(huì)陰部墜脹、尿末滴白等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就診。少數(shù)患者可能合并前列腺結(jié)石或神經(jīng)源性膀胱，需通過尿流動(dòng)力學(xué)檢查明確診斷。
