腳上起泡可能與摩擦刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、汗皰疹等因素有關(guān)。水泡通常表現(xiàn)為局部皮膚隆起、內(nèi)含透明液體，可能伴隨瘙癢或疼痛。
1、摩擦刺激
長時間行走或穿著不合腳鞋襪時，皮膚反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致表皮分離形成水泡。常見于足跟、足弓等受力部位。建議更換透氣寬松的鞋襪，避免劇烈運動。若水泡未破損可保留表皮自行吸收，已破損需用碘伏消毒預(yù)防感染。
2、過敏反應(yīng)
接觸洗滌劑、新鞋材質(zhì)或植物汁液等過敏原時，可能引發(fā)接觸性皮炎導(dǎo)致水泡。常伴有明顯瘙癢和紅斑。需立即遠離過敏源，冷敷緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定等抗組胺藥物。
3、真菌感染
足癬等真菌感染易在足趾縫、足底形成群集小水泡，伴隨脫屑和異味。具有傳染性，需保持足部干燥，避免共用拖鞋。可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。
4、濕疹
慢性濕疹急性發(fā)作時可能出現(xiàn)滲出性水泡，多對稱分布于足背或足側(cè)。與皮膚屏障功能障礙有關(guān)，需避免抓撓，沐浴后及時涂抹尿素軟膏保濕，急性期可短期外用氫化可的松乳膏。
5、汗皰疹
夏季多發(fā)于足底和趾端的深在性小水泡，與汗腺導(dǎo)管阻塞相關(guān)。保持足部清潔涼爽，穿透氣棉襪，可嘗試淡鹽水浸泡。反復(fù)發(fā)作需排查是否與金屬過敏或精神壓力有關(guān)。
日常需選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，避免赤腳行走。新鞋初次穿著時間不宜過長，運動時可預(yù)先在易摩擦部位貼防護貼。每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫干燥。出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或水泡持續(xù)增大時須及時就醫(yī)，糖尿病患者更需警惕足部感染風(fēng)險。
