膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。跑步機(jī)坡度可能對膝關(guān)節(jié)的影響一般有導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受累、加大膝關(guān)節(jié)的壓力、導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、導(dǎo)致髕骨骨折等。
1.導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受累：跑步機(jī)的坡度太大，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受累，因為人在坡度較大的地方走路、運(yùn)動，會使膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷增大，從而引起勞累。
2.加大膝關(guān)節(jié)的壓力：一般的跑步機(jī)由于跑道比較硬，缺乏緩沖，跑步時對膝關(guān)節(jié)的沖擊力較大，可能加大膝關(guān)節(jié)的壓力。
3.導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛：如果運(yùn)動的強(qiáng)度比較大，時間比較長，加上跑步機(jī)坡度的影響，很可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，疼痛。
4.導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損：在跑步過程當(dāng)中，每一條腿都會進(jìn)行交替負(fù)重，如果跑步機(jī)坡度不合理，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損。
5.導(dǎo)致髕骨骨折：髕骨關(guān)節(jié)在受到高強(qiáng)度外力作用時，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨錯亂，使肌肉失衡，從而導(dǎo)致髕骨骨折。
建議慎重使用跑步機(jī)，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因，并進(jìn)行規(guī)范治療，以免延誤病情。
