檳榔肝不會(huì)通過(guò)日常接觸或呼吸道傳播給他人，其發(fā)生與個(gè)人生活習(xí)慣及基礎(chǔ)疾病相關(guān)。檳榔肝的防治需從戒除檳榔、控制飲酒、治療基礎(chǔ)肝病等多方面入手。
1、檳榔刺激：長(zhǎng)期咀嚼檳榔會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，引發(fā)肝臟纖維化改變。戒除檳榔習(xí)慣是阻止病情進(jìn)展的關(guān)鍵措施，可尋求口腔替代療法如咀嚼無(wú)糖口香糖緩解依賴。
2、酒精影響：過(guò)量飲酒與檳榔協(xié)同作用加速肝損傷進(jìn)程。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，可選用低度酒或非酒精飲品替代。
3、代謝異常：肥胖人群更易出現(xiàn)脂肪肝合并檳榔肝。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合地中海飲食結(jié)構(gòu)可改善代謝指標(biāo)。
4、病毒性肝炎：合并乙肝或丙肝感染會(huì)加重檳榔肝病變。需進(jìn)行抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、索磷布韋維帕他韋。定期檢測(cè)肝功能及病毒載量。
5、藥物損傷：部分解熱鎮(zhèn)痛藥與檳榔協(xié)同損傷肝臟。避免長(zhǎng)期使用對(duì)乙酰氨基酚等藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為布洛芬或塞來(lái)昔布。
預(yù)防檳榔肝需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，增加深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。肝功能異常者每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲檢查，出現(xiàn)黃疸或腹水應(yīng)及時(shí)肝病?？凭驮\。適當(dāng)補(bǔ)充水飛薊素等護(hù)肝成分，避免高脂高糖飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。
